Dnes je 11.12.2019, svátek má Dana

Dnes

DIVADELNÍ PŘEDPLATNÉ 2020 - ČEZ
11.11.2019 - 13.12.2019
Kultura /

DIVADELNÍ PŘEDPLATNÉ 2020 - HEVOS
11.11.2019 - 13.12.2019
Kultura /

Online rezervace

program do domu

Využijte naší služby: zasílání měsíčního programu Zábřežské kulturní, s.r.o. a kina Retro el. poštou.

Registrovat se můžete zadáním své emailové adresy:

Program bude zasílán vždy na konci předcházejícího měsíce.

 ZK na Facebooku  Twitter ZK  zabrezska kulturni na instagramu  Stánkový prodej na akcích  Bravo Zábřeh  QR - www.kulturak.info
Zábřežská kulturní, s.r.o. - ekatalog.cz Umělecké, zábavní služby - ekatalog.cz

Přihlášky do všech kurzů si lze vyzvednout v Infocentru.Bližší informace podá D. Ziková v kanceláři kulturního domu, nebo na kontaktech: 725 046 589, 583 415 400, email: zikova@kulturak.info

PŘIHLÁŠKA KE STAŽENÍ (pdf)

POHYBOVÉ KURZY


NORDIC WALKING (CHŮZE S HOLEMI)

Severská chůze neboli Nordic Walking je dynamická chůze s holemi k tomu určenými s cílem zlepšení kondice. Je vhodná téměř pro všechny věkové a výkonnostní skupiny.
• datum zahájení: 3. záři 2019

• počet lekcí: 8
• délka lekce: 2 hodiny
• minimální počet účastníků 6, maximální počet 15


kurzovné 70 Kč / 1 lekce; 560 Kč / celý kurz
• s sebou: nordic-walkingové hole (možnost zapůjčení u instruktorky), pohodlná pevná sportovní obuv, pohodlné oblečení podle počasí, ledvinka / malý batůžek (zcela nevhodná je taška přes rameno), pití.
• kurz probíhá za každého počasí.
• kurzu se účastníte na vlastní odpovědnost.
• informace a přihlášky: Vendula Švábová, absolventka základního instruktorského kurzu Nordic Walking, členka Českomoravské federace Nordic Walking
• kontakty: email svabova@ic.zabreh.cz, mobil 737 719 517.

 


 

 

CVIČENÍ PRO TĚHOTNÉ

Den: středa 16:00 - 17:00 hod.
Místo výuky: klubovna č. 1
Lektor: Kateřina Linhartová
Datum zahájení: 11.9.2019
Kurzovné: 70 Kč / 1 lekce

 

DANCE CLUB (věk 17+)

Den: úterý 17:30 - 19:00 hod.
Místo výuky: malý sál
Lektor: Marie Novotná
Datum zahájení: 24. 9. 2019
Kurzovné: 1500 Kč


DOPOLEDNÍ CVIČENÍ PRO SENIORY

Den: úterý 10:00 - 11:00 hod.
Místo výuky: klubovna 1
Lektor: Ladislava Rýznarová
Datum zahájení: 10. 9. 2019
Kurzovné: 50 Kč / 1 lekce


FLAMENCO - začátečníci

Den: pondělí 17:00 - 18:00 hod.
Místo výuky: malý sál
Lektor: Zuzana Balcárková
Datum zahájení: 16. 9. 2019
Kurzovné: 1040 Kč / 13 lekcí


FLAMENCO - začátečníci se zkušeností

Den: čtvrtek 17:45 - 19:15 hod.
Místo výuky: malý sál
Lektor: Zuzana Balcárková
Datum zahájení: 19. 9. 2019
Kurzovné: 1560 Kč / 13 lekcí

 

FLAMENCO - pokročilí

Den: pondělí 18:00 - 19:30 hod.
Místo výuky: malý sál
Lektor: Zuzana Balcárková
Datum zahájení: 16. 9. 2019
Kurzovné: 1560 Kč / 13 lekcí

 

CVIČENÍ PRO DOBROU KONDICI

Ucelený soubor cviků na posílení celého těla prokládaný svižnými cardio sekvencemi.

Den: úterý 16:30 - 17:30 hod.
Místo výuky: malý sál
Lektor: Marie Novotná
Datum zahájení: 10. 9. 2019
Kurzovné: 70 Kč / 1 lekce; 600 Kč / 10 lekcí

 

TAICHI - začátečníci

Den: pondělí 17:45 - 18:45 hod.
Místo výuky: klubovna č. 2
Lektor: Alois Voráč
Datum zahájení: říjen 2019
Kurzovné: 500 Kč / 10 lekcí

 

TAICHI - pokročilí

Den: úterý 18:15 - 19:15 hod.
Místo výuky: klubovna č. 2
Lektor: Alois Voráč
Datum zahájení: říjen 2019
Kurzovné: 500 Kč / 10 lekcí

 

CVIČENÍ PRO VITALITU

Ucelený soubor cviků na posílení a protažení celého těla doplněný o relaxační část. Cvičení je vhodné pro všechny věkové kategorie.

Den: středa 18:00 - 19:00 hod., čtvrtek 9:00 - 10:00 hod.
Místo výuky: malý sál
Lektor: Marie Novotná
Datum zahájení: 11. 9. 2019
Kurzovné: 70 Kč / 1 lekce; 600 Kč / 10 lekcí

 

PORT DE BRAS

Přijďte se vytančit ze špatné nálady, uvolnit se po práci a protáhnout své tělo při příjemné hudbě!

Den: čtvrtek 18:00 - 18:45 hod.
Místo výuky: klubovna č. 2
Lektor: Marie Novotná
Datum zahájení: 3. 10. 2019
Kurzovné:

 

 

Novinky

Předprodej vstupenek

Soutěž

Dvě vstupenky na „koncert mluveného slova" cestovatele JIŘÍHO KOLBABY vyhrává Eva Kombercová.

Vyhrajte EXKLUZIVNĚ dvě vstupenky na tradiční předvánoční koncert populárního zábřežského orchestru MORAVIA BIG BAND, jeho vzácnými hosty letos budou stálice české populární hudby JITKA ZELENKOVÁ a JAN SMIGMATOR. Koncert se uskuteční ve středu 18. prosince od 19 hodin.

Soutěžní otázka:
Kolikáté výročí od svého vzniku letos oslavil orchestr MORAVIA BIG BAND?

A) 30.
B) 35.
C) 40.

Jméno výherce zveřejníme v pátek 13. prosince.

 

Odesláním formuláře souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Anketa

JSTE SPOKOJEN(A) S PROGRAMOVOU NABÍDKOU KULTURNÍHO DOMU NA NÁSLEDUJÍCÍ MĚSÍCE?

ANO (4137)
4137

NE (2570)
2570

S MALÝMI VÝHRADAMI ANO (2462)
2462

celkový počet hlasujících: 9169