Dnes je 22.06.2018, svátek má Pavla

Přihlášky do všech kurzů si lze vyzvednout v Infocentru.Bližší informace podá D. Ziková v kanceláři kulturního domu, nebo na kontaktech: 725 046 589, 583 415 400, email: zikova@kulturak.info

PŘIHLÁŠKA KE STAŽENÍ (pdf)

POHYBOVÉ KURZY 2017/2018

NORDIC WALKING (CHŮZE S HOLEMI)

Severská chůze neboli Nordic Walking je dynamická chůze s holemi k tomu určenými s cílem zlepšení kondice. Je vhodná téměř pro všechny věkové a výkonnostní skupiny.
•  5 lekcí / termíny: 23. 5., 30. 5., 6. 6., 13. 6., 20. 6. 2018 (vždy středa od 17.30)
•  uzávěrka příjmu přihlášek v pátek 18. 5.
•  délka lekce: 1 - 2 hodiny (podle trasy)
•  cena: 1 lekce / 70 Kč, celý kurz / 300 Kč
•  minimální počet účastníků 7, maximální počet 15
• s sebou: jakékoli trekové nebo nordic-walkingové hole, pohodlná pevná sportovní obuv, pohodlné oblečení podle počasí, ledvinka / kapsička / malý batůžek (zcela nevhodná je taška přes rameno), pití.
• informace a přihlášky: Vendula Švábová, absolventka základního instruktorského kurzu Nordic Walking, členka Českomoravské federace Nordic Walking
• kontakty: email svabova@ic.zabreh.cz, mobil 737 719 517.

PŘIHLÁŠKA KE STAŽENÍ

 

CVIČENÍ PRO TĚHOTNÉ

Den: středa 16:00 - 17:00 hod.
Místo výuky: klubovna č. 1
Lektor: Kateřina Linhartová
Datum zahájení: 13.9.2017
Kurzovné: 70 Kč / 1 lekce

 

DANCE CLUB

Den: úterý 17:30 - 19:00 hod.
Místo výuky: malý sál
Lektor: Marie Novotná
Datum zahájení: 5.9.2017
Kurzovné: 1500 Kč


DOPOLEDNÍ CVIČENÍ PRO SENIORY

Den: úterý 10:00 - 11:30 hod.
Místo výuky: klubovna č. 1
Lektor: Ludmila Wolfová
Datum zahájení: 5.9.2017
Kurzovné: 60 Kč / 1 lekce; 500 Kč / 10 lekcí


FLAMENCO - začátečníci 1a.

Den: pondělí 17:00 - 18:00 hod.
Místo výuky: malý sál
Lektor: Zuzana Balcárková
Datum zahájení: 11.9.2017
Kurzovné: 910 Kč / 13 lekcí

 

FLAMENCO - začátečníci 1b.

Den: úterý 19:10 - 20:10 hod.
Místo výuky: malý sál
Lektor: Zuzana Balcárková
Datum zahájení: 3.10.2017
Kurzovné: 910 Kč / 13 lekcí

 

FLAMENCO - začátečníci II.

Den: čtvrtek 17:45 - 19:15 hod.
Místo výuky: malý sál
Lektor: Zuzana Balcárková
Datum zahájení: 14.9.2017
Kurzovné: 1365 Kč / 13 lekcí

 

FLAMENCO - začátečníci se zkušeností

Den: pondělí 18:00 - 19:30 hod.
Místo výuky: malý sál
Lektor: Zuzana Balcárková
Datum zahájení: 11.9.2017
Kurzovné: 1470 Kč / 14 lekcí

 

FLEXIBARY (ukázka)

Den: úterý 16:30 - 17:30 hod.
Místo výuky: klubovna č. 1
Lektor: Kateřina Šimková
Datum zahájení: 12.9.2017
Kurzovné: 70 Kč / 1 lekce; 600 Kč / 10 lekcí

 

CVIČENÍ PRO RADOST (kardio + posilování)

Den: pondělí 16:30 - 17:30 hod.
Místo výuky: klubovna č. 1
Lektor: Marie Novotná
Datum zahájení: 11.9.2017
Kurzovné: 60 Kč / 1 lekce; 550 Kč / 10 lekcí

 

TAICHI - začátečníci

Den: pondělí 17:45 - 18:45 hod.
Místo výuky: klubovna č. 2
Lektor: Alois Voráč
Datum zahájení: 2.10.2017
Kurzovné: 500 Kč / 10 lekcí

 

TAICHI - pokročilí

Den: úterý 18:15 - 19:15 hod.
Místo výuky: klubovna č. 2
Lektor: Alois Voráč
Datum zahájení: 3.10.2017
Kurzovné: 400 Kč / 10 lekcí

 

TANČÍME S DĚTMI V ŠÁTKU

Den: úterý 9:30 - 10:30 hod.
Místo výuky: malý sál
Lektor: Marie Novotná
Datum zahájení: 5.9.2017
Kurzovné: 60 Kč / 1 lekce

 

CVIČENÍ PRO VITALITU (posilování + protahování celého těla)

Den: středa 17:45 - 18:45 hod., pátek 15:00 - 16:00 hod.
Místo výuky: malý sál
Lektor: Marie Novotná
Datum zahájení: 6.9.2017
Kurzovné: 60 Kč / 1 lekce; 550 Kč / 10 lekcí

 

 



Novinky

Předprodej vstupenek

Soutěž

Dvě vstupenky na koncert Jany Bouškové vyhrává Jana Trunečková.

Vyhrajte 2 vstupenky na největší zábřežský open air hudební festival! FLÁM FEST startuje v sobotu 8. ZÁŘÍ v 15.00 na bazénu. Těšit se můžete mj. na kapely XINDL X, MIRAI, THE TAP TAP, LEGENDY SE VRACÍ, BURANI Z NEW JERSEY a především na pohodovou festivalovou atmosféru!

Soutěžní otázka:
Kolik vítězství v anketě Český slavík získala kapela MIRAI v roce 2017?

A) 1
B) 2
C) 3

Jméno vylosovaného šťastlivce zveřejníme v úterý 28. 8.

Anketa

JSTE SPOKOJEN(A) S PROGRAMOVOU NABÍDKOU KULTURNÍHO DOMU NA NÁSLEDUJÍCÍ MĚSÍCE?

ANO (2393)
2393

NE (1583)
1583

S MALÝMI VÝHRADAMI ANO (1743)
1743

celkový počet hlasujících: 5719

Anketa

Během července a srpna se opět můžete těšit na koncerty a také letní kino v amfiteátru před zábřežským zámkem. Akce pod otevřeným nebem se zde budou konat každý čtvrtek ve večerních hodinách. Zatímco koncertní program je už v této chvíli hotový, o filmech, které pod letní oblohou uvidíte, můžete rozhodovat i vy.

 

Bajkeři (40)
40

Bezva ženská na krku (36)
36

Čertoviny (29)
29

Fakjů pane učiteli 3 (43)
43

Já padouch 3 (28)
28

Jumanji: Vítejte v džungli (37)
37

Který je ten pravý? (35)
35

Špindl (26)
26

Tátova volha (52)
52

Věčně tvá nevěrná (92)
92

celkový počet hlasujících: 418