Dnes je 15.08.2018, svátek má Hana

Přihlášky do všech kurzů si lze vyzvednout v Infocentru.Bližší informace podá D. Ziková v kanceláři kulturního domu, nebo na kontaktech: 725 046 589, 583 415 400, email: zikova@kulturak.info

PŘIHLÁŠKA KE STAŽENÍ (pdf)

POHYBOVÉ KURZY


NORDIC WALKING (CHŮZE S HOLEMI)

Severská chůze neboli Nordic Walking je dynamická chůze s holemi k tomu určenými s cílem zlepšení kondice. Je vhodná téměř pro všechny věkové a výkonnostní skupiny.
•  datum zahájení: září 2018
•  délka lekce: 1 - 2 hodiny (podle trasy)
•  minimální počet účastníků 7, maximální počet 15
• s sebou: jakékoli trekové nebo nordic-walkingové hole, pohodlná pevná sportovní obuv, pohodlné oblečení podle počasí, ledvinka / kapsička / malý batůžek (zcela nevhodná je taška přes rameno), pití.
• informace a přihlášky: Vendula Švábová, absolventka základního instruktorského kurzu Nordic Walking, členka Českomoravské federace Nordic Walking
• kontakty: email svabova@ic.zabreh.cz, mobil 737 719 517.

 


 

 

CVIČENÍ PRO TĚHOTNÉ

Den: středa 16:00 - 17:00 hod.
Místo výuky: klubovna č. 1
Lektor: Kateřina Linhartová
Datum zahájení: 12.9.2018
Kurzovné: 70 Kč / 1 lekce

 

DANCE CLUB

Den: úterý 17:30 - 19:00 hod.
Místo výuky: malý sál
Lektor: Marie Novotná
Datum zahájení: září 2018
Kurzovné: 1500 Kč


DOPOLEDNÍ CVIČENÍ PRO SENIORY

Den: úterý 10:00 - 11:30 hod.
Místo výuky: klubovna č. 1
Lektor: Ludmila Wolfová
Datum zahájení: září 2018
Kurzovné: 60 Kč / 1 lekce; 500 Kč / 10 lekcí


FLAMENCO - začátečníci

Den: pondělí 17:00 - 18:00 hod.
Místo výuky: malý sál
Lektor: Zuzana Balcárková
Datum zahájení:
Kurzovné:

 

CVIČENÍ PRO RADOST (kardio + posilování)

Den: úterý 16:30 - 17:30 hod.
Místo výuky: malý sál
Lektor: Marie Novotná
Datum zahájení:
Kurzovné: 60 Kč / 1 lekce; 550 Kč / 10 lekcí

 

TAICHI - začátečníci

Den: pondělí 17:45 - 18:45 hod.
Místo výuky: klubovna č. 2
Lektor: Alois Voráč
Datum zahájení:
Kurzovné: 500 Kč / 10 lekcí

 

TAICHI - pokročilí

Den: úterý 18:15 - 19:15 hod.
Místo výuky: klubovna č. 2
Lektor: Alois Voráč
Datum zahájení:
Kurzovné: 500 Kč / 10 lekcí

 

TANČÍME S DĚTMI V ŠÁTKU

Den:
Místo výuky: malý sál
Lektor: Marie Novotná
Datum zahájení:
Kurzovné: 60 Kč / 1 lekce

 

CVIČENÍ PRO VITALITU (posilování + protahování celého těla)

Den: středa 18:00 - 19:00 hod., pátek 15:30 - 16:30 hod.
Místo výuky: malý sál
Lektor: Marie Novotná
Datum zahájení: září 2018
Kurzovné: 60 Kč / 1 lekce; 550 Kč / 10 lekcí

 

 



Novinky

Předprodej vstupenek

Soutěž

Vyhrajte 2 vstupenky na největší zábřežský open air hudební festival! FLÁM FEST startuje v sobotu 8. ZÁŘÍ v 15.00 na bazénu. Těšit se můžete mj. na kapely XINDL X, MIRAI, THE TAP TAP, LEGENDY SE VRACÍ, BURANI Z NEW JERSEY a především na pohodovou festivalovou atmosféru!

Soutěžní otázka:
Kolik vítězství v anketě Český slavík získala kapela MIRAI v roce 2017?

A) 1
B) 2
C) 3

Jméno vylosovaného šťastlivce zveřejníme v úterý 28. 8.

Anketa

JSTE SPOKOJEN(A) S PROGRAMOVOU NABÍDKOU KULTURNÍHO DOMU NA NÁSLEDUJÍCÍ MĚSÍCE?

ANO (2623)
2623

NE (1669)
1669

S MALÝMI VÝHRADAMI ANO (1788)
1788

celkový počet hlasujících: 6080